Sobre Remo

Hay algo especial en el remo, un deporte sin prensa y sin multitudes, pero que atrapa para toda la vida a aquellos que se animan a descubrirlo.

..Una confianza en el triunfo de la voluntad..

El cálido sol sobre sus frente, el fresco viento en sus espaldas, el agua rumorosa que los sostiene, y unos brazos que lo llevan a donde apuntan sus pensamientos.

Es una de las disciplinas más completas y beneficiosas. El modo en que se realiza -sentado, con mas de 2000 movimientos repetitivos y cíclicos, sin impacto- contribuye a entrenar intensamente una decena de grupos musculares al mismo tiempo, desde abdominales hasta dorsales, pasando por bíceps, tríceps, isquiotibiales y glúteos. Contribuye a obtener una postura saludable, con todos los beneficios de un deporte aeróbico.Además el ámbito en que se practica -en el agua, al aire libre- garantiza sosiego y relax.

Basta con relajarse media hora, hasta Tigre o cinco minutos, antes, en la hora del almuerzo, o a la salida del trabajo en Puerto Madero, para poder entregarse a la práctica de dos deportes de lo más completos y en contacto total con la naturaleza.













¿Quiénes pueden remar?
Prácticamente en todo el mundo, el remo es una de los deportes que más se practican en el mundo porque lo pueden realizar personas entre los 10 y 100 años, con o sin aptitudes físicas, flacos, gordos altos y petisos.

¿Cuánto se tarda en aprender?
Con un profesor, en cuatro clases de 1:30, los más hábiles, dominaran la técnica básica, dominaran el bote, y conocerán las reglas de navegación, técnicas de seguridad y todo aquello que deben conocer antes de salir al agua solos en forma segura, a otros le costará un par de clases más.

¿Cuántas veces por semana se recomienda la práctica?
Como cualquier otra actividad física, una vez por semana, lo ideal son entre dos y tres veces...
Óptimo, todo los días, y como actividad recreativa.. Cada vez que quieras conectarte con tu cuerpo y la naturaleza.

¿Se puede combinar con otras disciplinas?
Si, el remo suele ser practicado como complemento de entrenamiento de otras disciplinas como el rugby, el deporte aventura, el atletismo, muchos deportistas en sus pretemporadas lo hacen, o como rehabilitación de alguna lesión, ya que al no haber impacto se puede seguir con el trabajo fisiológico al mismo tiempo que ayudamos a la rehabilitación de la lesión.

¿Cuál es la indumentaria ideal para la práctica?
No hay equipo específico para el inicio en este deporte, la ropa deportiva que usamos habitualmente para nuestra actividad física es correcta. Lo principal es estar cómodo. Ahora si hablamos de competencia, se usa ropa técnica específica generalmente de lycra.

¿Cómo es una rutina de ejercicios?
Empezamos con 5´ d elongación, priorizando todos los músculos de la espalda, los brazos y las piernas, Luego salimos a remar, la remada puede ser recreativa par aquellos que quieran conectarse con la naturaleza, descubrir nuevos ríos y lugares, o si en cambio vamos a tener una rutina de entrenamiento o de actividad física, se tiene en cuenta cual es el objetivo se esa sesión de remo y se determina el trabajo a desarrollar. Una vez terminada la remada se repite la sesión de elongación 5 a 10´ una buena ducha y a seguir el día.

¿Cómo Empiezo?
Muy fácil, RESERVA TU CLASE AL 15-5808-2237 SI VAS A EMPEZAR EN TIGRE O EN MARTINEZ. Y SI LO VAS A HACER EN MADERO LLAMA AL 4313-8008 INT 103.

INDUMENTARIA: la indumentaria que utilizas para remar es la que usas habitualmente para hacer deporte, ropa comoda y ligera. No es necesario ninguna ropa técnica.

SALIDAS: Hacemos salidas recreativas y turísticas desde Tigre que van desde 2 horas a programas de medio día con almuerzo en la isla o 2 días durmiendo en el Delta.

Todas nuestras actividades son con reserva previa de horarios.

YACHT CLUB PUERTO MADERO: 4313-8008 INT.103
TIGRE /MARTINEZ: 15-5808-2237

PUROREMO
Deporte y recreación

15-6397-3546
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